13 Şubat 2015 Cuma

– Uzm.Dr Sinan İbiş
Flavius Grubu Yönetim Kurulu Başkanı

Zayıflama Programınızı Belirlemek Zor İştir
Bir zayıflama programında ne aramanız gerektiğini veya ne tür sorular sormanız gerektiğini bilmeyebilirsiniz. Sağlıklı bir kiloya ulaşmanın en iyi yolu kişiye özel hazırlanmış bir beslenme programı ve düzenli bir fiziksel aktivitenin takibidir. Zayıflama programları kilo vermeye ve verilen kilonun korunmasına yönelik sağlıklı yaşam biçimi davranışlarını geliştirmeye yardımcı olmalıdır. Gerek selülit problemlerinde, gerekse dokularda bölgesel veya genel yağ depolanmasında hücresel biyoloji bozulur. Çeşitli teknolojilerle dışarıdan uygulanan doku terapilerinde sağlanan temel etki de bozulan bu biyolojinin düzenlenmesidir.

Kişilerin bilgilerine ihtiyaç var…
Problemin ne kadar süre önce, neye bağlı olarak oluştuğu ve geliştiği, zaman içerisindeki seyri ve gelişimi, aile öyküsünün olup olmadığı, alışkanlıkları, sistem sorgulamaları, devamlı hastalıkların var olup olmadığı, yaşam tarzları, sosyo-kültürel seviye dikkatlice sorgulanmalı ve problemin gelişim nedeni hakkında fikir sahibi olunmalıdır. Daha sonra hastanın fiziksel değerlendirmesi için biyokimyasal analizi, fiziksel muayenesi yapılmalı ve vücut bileşenlerini gösteren vücut kompozisyon testi gerçekleştirilmelidir. Fiziksel muayenede özellikle dikkat edilmesi gereken noktalar; çeşitli damar hastalıkları, kalp hastalığı, osteoporoz, kanama ve pıhtılaşmaya yatkınlık problemleridir. Bütün bu elde edilen veriler toplanarak hastanın durumu netleştirilir ve tedavide izlenmesi gereken yol belirlenir.

Hangi diyet size faydalı…
Magazin değeri yüksek diyetlerden mutlaka kaçınılmalıdır. Bu diyetler fayda yerine zarar verebilir. Herkesin vücudu, problemi ve ihtiyaçları farklı olduğuna göre beslenirken beslenme takvimi ve içeriği de farklılık göstermelidir. O nedenle hazır diyetlerden uzak durmalısınız. Beslenme ve diyet uzmanınız sizi için gerekli olan beslenme ve diyet disiplinini size hazırlayacak, gerekli takibinizi yapacaktır.

Hangi teknoloji sizi 3 beden inceltir…
Teknolojiler marangozun cihazları gibi düşünülmemelidir. Teknolojiler dokulara ihtiyacı olan faydaları sağlamak için tasarlanmıştır. Her teknoloji herkese fayda sağlamaz, aksine zarar da verebilir. Dolayısıyla bir teknoloji ile 3-5 beden incelme vaatlerine inanmamak gerekir.

Hangi gıda takviyesi kullanmalısınız…
Vücut formunuzu bozan problemlere karşı kesinlikle kendi başınıza ilaç veya gıda takviyesi tercihi yapmayın, bunlar sağlığınızı tehdit edebilir ve geriye dönüşsüz sonuçlar doğurabilir. Bu ilaçlar veya gıda takviyeleri doktorunuz tarafından size önerilmeli.

Teknoloji fayda yerine zarar vermesin…
Tedavilerin başında ve tedavi süresince 7 günlük aralıklarla kişinin dokularına destek sağlayacak teknolojilerin uygulanması ile birlikte; gerekli kontrollerin yapılması ve beslenme programlarının düzenlenmesi sağlanmalıdır. Tedavide kullanılacak teknolojik yöntemlerle elastikiyet ve kas kaybından kaynaklı sarkmaları iyileştirmek, dolaylı veya direkt olarak özellikle doku fonksiyonlarını uyarmak ve geliştirmek, dokulardaki yağ tüketimini ve bozulmuş drenajı artırmak, bozulmuş veya yavaşlamış reflexleri hızlandırmak gibi etkiler amaçlanmaktadır. Tüm bu etkileri sağlayan tek bir teknolojik çözüm olmamakla birlikte; teknolojiler kesinlikle kişiye özel olarak belirlenmedir.

Kaynak: turizmhaberleri.com